到底还要爬多久啊……
孙杨跟江华两人跟在楚晖的身后,已经面露疲态,在经过上周五的变态训练后,他们今天又开始了新一轮的训练,而今天的训练内容除了他们前两日的常规训练外,还新增了一项——爬山!
“没想到学校的后山居然这么难爬。”江华喘着粗气,在楚晖背着双手轻松上山的时候,他连手跟脚一并用上都赶不上楚晖的一半。望着自己身后的坡道,江华都不由担心,如果自己不小心脚滑了,会不会直接从山上摔死。
“正是因为学校后山,山路崎岖的关系,所以这里也没有被开发成旅游景点啊。炸的话对我们学校还有一些周边的建筑又会造成损失,现在就是个无人承包的废山。”关于学校后山的事情,孙杨也还是从朋友那里听过一些的,只不过万万没有想到的是,老师居然会拿这座废山来做训练用的场地。
除了周四和周五两天的早晨的训练外,他们周末也没有闲怠下来,在家里也有通过健身器材来进行科学的锻炼。孙杨和江华两个人已经清楚的知道,自己身体上的剧变,但即便如此,面对楚晖高强度的训练,他们的肉体还是有些适应不得,现在才已经到半坡,身体就已经摇摇欲坠了。
爬到最前面的楚晖,对两人摇了摇头,对待徒弟他一向是没有什么好脾气的,他指着孙杨跟江华两个人说道:“你们两个是把我上个礼拜教的东西都忘光了吗!?在晨练的时候还见你们两个有在使用我教给你们的技巧,怎么换到爬山上,就只会使用蛮力了?你们两个是刚上学的小学生吗?连这点变通都不会!”
听到楚晖的教诲后,孙杨跟江华两人同时一愣。
是啊,他们两个怎么把全集中呼吸法给忘记了?
两人闭上了眼睛,回想起自己晨练时的感觉,调动起自己的五脏六腑,尽全力的呼吸周围的空气。
全集中呼吸法!
使用了全集中呼吸法后,力量仿佛源源不断地从他们体内涌出,速度有了明显的上升,甚至还学着楚晖一样,背着双手在坡道上蹦跶,原本艰苦地爬山训练,此刻像是在春游一样。
“孙杨,你的速度太慢了,快一点快一点!”率先跑在前面的江华此刻显得有些得意洋洋,没想到全集中呼吸法这一技巧,既然在训练中如此有用,他朝着前面的楚晖问道:“楚晖老师,我们这算不上得上学会了全集中呼吸法了?我现在感觉自己浑身都充满了力量!一拳能打死一只牛!”
“这不过是全集中呼吸法的第一步而已,赶紧跟上来!”楚晖并没有过多的夸奖两人,如果仅仅是掌握了第一步就如此骄傲,那后面的训练将大大的打击他们的积极性,他话音落后,速度又提上了一倍有余。
使用全集中呼吸法的孙杨在后面紧
请收藏:https://m.bi33.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)