运动的人,起初的运动量,一定不要加得太猛,那样会对身体造成额外的负担,也会对精神造成更大的压力,很容易会因此对运动产生厌烦感,导致坚持不下去,半途而废。
赵乐志给自己制定的训练计划,就是遵循了“量力而行”、“循序渐进”的原则。
下午没有其他事情,赵乐志便来到位于二楼的书房,打开书桌上的电脑,查询一些这个世界的资料,以此熟悉了解这个世界。
经过一下午的了解,赵乐志发现,这个世界和他熟悉的、生活了将近三十年的那个世界,虽然有很多不同的地方,尤其是在上个世纪四十年代之后的历史,完全走向了另外一个发展方向。
但是,历史的惯性仍然存在,在不同之中,也存在着许多类似的方面。
例如,虽然这个世界的京城奥运会,提前到了2004年举行,但是主场馆还是“鸟巢”!再例如,这个世界也有一个叫做“某宝”的网站,正在为改变年轻人的购物行为,而做着不懈的努力,并且成效斐然。
智能手机,也已经进入普通人的生活,虽然还在“全键盘”和“全屏幕”的两种不同的标准难分高下的阶段,但是可以想见,手机在人民的生活中,将会变得越来越重要。
这些在赵乐志熟悉的那个世界曾经发生的事情,在这个世界,也正在酝酿、发生着!
这对赵乐志来说,是一个好消息!
因为他可以把在熟悉的那个世界了解到的一些讯息,拿到这个世界上来用,抢占先机!
虽然他既不懂技术、也没有那个能力,无法从无到有,创造一个“小米帝国”,或者是像“美团”那样的超级独角兽企业。
不过,有的时候,一个点子,是确确实实可以价值万金的!
赵乐志现在虽然已经过上了曾经梦寐以求的“吃软饭的”生活,但是也不想让自己完完全全、彻彻底底做一个“米虫”!
吃软饭的也是可以有梦想的!
就像“赘婿”也能成为人上人一样!
确定了这些,赵乐志心中更加安定,关掉电脑,站起来身来,伸了个懒腰,抖擞精神,出门下楼,开始执行今天的运动计划。
今天,赵乐志打算围着小区外围道路走三圈,比昨天多走一圈,还是像昨天一样,走一圈休息拉伸一下,三圈分成三个阶段来完成。
“香苑”小区的外围道路,一圈大约有一公里,以赵乐志现在的身体状况,走一圈下来需要二十分钟左右的样子,走完一圈之后,再进行五到八分钟的拉伸放松,三圈完成,差不多需要一个半小时的时间,运动量刚刚好。
这次下楼,赵乐志没有碰到什么幺蛾子,不过,他却不知道,三楼的某个窗户那里,早就有个小脑袋等他好久了!
刚刚结束宣传期的肖若晨,现在处在难得的休假状态,虽然每天还是要进行声乐、舞蹈的练习,但是闲暇时间还是很多。
她又不像吴怡萱,忙着研读剧本、磨砺演技,准备去拍摄个人的第一部电视剧;也不像组合里另外一个成员韩雪凝,有读书的爱好,练习之余,就尽情徜徉在书海里。读书免费小说阅读_
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