了这个流言的真实性。大家，也就是所有的队员现在都认为，只要自己没有办法适应这个训练节奏和强度，稍微提出一些抱怨的话，就会招到杀身之祸。

　　既然他们愿意传这样的流言，那就让他们传好了，这个流言正好可以帮自己起到震慑的作用，这样的话所有的队员应该在训练的时候都可以专心了，不会再偷懒。这是折克行的想法，所以身为教官的他，也没有去制止这个流言传播的意思。

　　当然，军训的训练强度确实是比较高，毕竟，除了蹴鞠的基本训练之外，还结合了一些军队当中的训练方式。可是要知道，这些百姓们虽说只是平民老百姓，可是他们毕竟也是被带头人一个一个选出来参加正式比赛的参赛队员。可能体质上真的比不了韩琦手下那些当兵的，但是这些队员单拿出来放在老百姓当中，这身体素质也绝对是上等的，对于他们来说，只要肯努力，这套军训训练方式还是可以接受的。因为折克行在设计这套训练方案的时候，已经把这些人的身份还有身体素质的原因考虑进去了，并且尽可能的做了一个分类，虽说后来折克行还是觉得，要更加细化一下不同队员的类型做出不同的训练方案来。

　　不过总体上来说，这个军训训练方案，对于大多数的队员来说，还是比较适用的。

　　虽说一个队伍在第一轮的训练时间里，只有半天真正自己训练的时间，不过，通过这半天的训练，其实还是活多活少能够看出一些效果的。在这近百人的队员当中，能够显著看出训练效果的，自然不必多说，就是曹家队伍当中那一胖一痩两个活宝了。

　　他们两个当中，胖子基本上跑上个一两圈就会大喘气，而瘦的那个耐力却又不怎么行。不过，这两个人因为之前传出的流言的关系，现在也不敢轻易提出要退出蹴鞠队的想法，其实他们心里还是有些后悔的，要知道这件事情的后果这么严重，说不定一开始的时候自己就不报名参加这个什么蹴鞠队了。

　　可是开弓没有回头箭，既然已经报名了，那就只能坚持下来。抱着不被砍头的心态，两个人终于是在第二天轮到曹家训练的时候，坚持了下来，没有掉链子。

　　结果这二人发现，经过这半天的训练，自己整个人都觉得有些不一样了，折克行教官设计出来的这套方法，的确，有着明显能够改善身体机能的作用。

　　当然，折克行的军训计划，可不单单是指的训练这一方面，平时的作息，包括饮食方面，也有着严格的把控。对于这一点，之前陆垚在福来客栈观察折克行的手稿的时候就已经有注意了，比如这当中提到的许多点，放到现在依然很实用。

　　折克行指出，早睡早起，是对强化身体素质的一种十分必要的辅助手

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